Soulager les douleurs
menstruelles autrement
🌿 Accompagnement personnalisé inspiré de la naturopathie africaine et des traditions ancestrales africaines
Reprise en septembre 2026 · 6 places seulement. Les inscriptions sont ouvertes : réservez votre place dès maintenant.
Vos douleurs ne sont pas
votre identité.
Elles sont un message.
Ensemble, apprenons à l’écouter.
J’accompagne les femmes à se réconcilier avec leur cycle grâce à une approche qui unit naturopathie africaine, écoute du corps et transmission ancestrale. Je crois qu’aucune femme ne devrait traverser chaque mois dans la douleur sans comprendre ce que son corps cherche à lui dire.
Les 5 piliers fondamentaux
Le pouvoir de la parole
Nourrir son corps avec conscience
Se reconnecter à son être divin
Puiser dans la sagesse de la nature
Prendre soin de notre temple
Naïda Maria,
praticienne en soins naturels & éducatrice de vitalité
Formée à la Haute École de la Naturopathie Africaine en Suisse
Je suis Naïda Maria, Praticienne en soins naturels, et j’ai moi-même parcouru le chemin que tu entreprends aujourd’hui.
Pendant des années, j’ai souffert de règles douloureuses puis de l’endométriose pendant sept ans, qui m’empêchaient de vivre pleinement. Les solutions conventionnelles ne me convenaient pas, et j’ai senti au fond de moi qu’il existait un autre chemin. Un chemin plus doux, plus naturel, plus aligné avec ma nature profonde.
C’est en découvrant la Naturopathie Africaine et les rituels ancestraux que ma vie a changé. J’ai compris que mon corps n’était pas mon ennemi, mais un temple sacré qui cherchait simplement à retrouver son équilibre.
Aujourd’hui, j’ai guéri de l’endométriose et ma mission est d’accompagner les femmes comme toi à :
- • Comprendre le langage de leur corps
- • Apaiser leurs douleurs naturellement
- • Se reconnecter à leur puissance féminine
- • Honorer leur cycle comme un cadeau, pas une malédiction
Vous vous reconnaissez
dans ces mots
Si vous lisez ceci, c’est probablement parce que chaque mois, votre cycle vous coûte quelque chose : en énergie, en joie, en liberté.
Vous souffrez de douleurs menstruelles ou d’endométriose qui perturbent votre quotidien, chaque mois sans exception
Vous êtes fatiguée de subir votre cycle et rêvez d’une relation apaisée avec votre corps
Vous cherchez une approche naturelle, globale, respectueuse de votre physiologie féminine
Vous voulez comprendre les signaux de votre corps, pas les masquer avec des antidouleurs
Vous ressentez que vos émotions, votre stress et votre alimentation jouent sur vos douleurs
Vous avez besoin d’un accompagnement chaleureux et adapté à votre réalité unique
🌿 AMANI
La paix commence par l’écoute
30 jours
Un protocole guidé pour réduire vos douleurs menstruelles naturellement, grâce à 3 consultations individuelles et des outils ancestraux exclusifs.
Rencontre, écoute & questionnaire
Nous prenons le temps de nous rencontrer vraiment. Je vous accueille avec votre histoire, vos symptômes, vos habitudes. Ensemble, nous remplissons votre questionnaire de santé féminine en profondeur ; le fondement de tout votre accompagnement personnalisé.
Exploration de votre histoire menstruelle : intensité, régularité, symptômes associés
Analyse de vos habitudes alimentaires, de sommeil et de gestion du stress
Évaluation de votre charge émotionnelle et des dimensions psychosomatiques
Définition de vos intentions et objectifs concrets pour les 30 jours à venir
Votre bilan de vitalité expliqué
À partir de votre questionnaire, j’ai construit votre bilan personnalisé autour des 5 piliers de la naturopathie africaine : la nutrithérapie, la massothérapie, la psynaturothérapie, la phytothérapie et la méditation. Chaque recommandation est expliquée, contextualisée, adaptée à vous.
Lecture guidée de votre bilan complet, sans jargon médical inutile
Remise de vos audios de rituels africains et explication de leur pratique quotidienne
Prise en main de votre journal des douleurs et de votre fiche de suivi mental
Conseils alimentaires anti-inflammatoires adaptés à vos goûts et votre mode de vie
Suivi des résultats & ancrage
Après votre premier cycle avec le protocole, nous faisons le point ensemble. Vos ressentis, vos évolutions, vos questions sont au cœur de cette séance. Le protocole est ajusté si nécessaire pour continuer à progresser vers un cycle vraiment apaisé.
Analyse de l’évolution de vos symptômes : intensité, régularité, qualité de vie
Lecture croisée de votre journal des douleurs et de votre fiche mentale
Ajustement du protocole : alimentation, rituels, gestion du stress si nécessaire
Transmission d’outils pour maintenir vos acquis
Tout ce dont vous avez besoin
pour soutenir votre corps
3 consultations individuelles
Questionnaire, bilan et suivi des résultats ; un accompagnement du début à la fin.
Bilan de vitalité complet
Construit sur les 5 piliers de la naturopathie africaine, remis et expliqué en détail lors de la 2e consultation.
Rituels africains guidés (audios)
Audios exclusifs à pratiquer quotidiennement pour accompagner votre corps et vos ressources ancestrales.
Conseils alimentaires ciblés
Recommandations anti-inflammatoires et de soutien hormonal adaptées à votre bilan et votre mode de vie.
Journal des douleurs
Outil de suivi quotidien pour observer vos évolutions et comprendre les patterns de vos cycles.
Fiche de suivi mental
Pour identifier les facteurs émotionnels et tensions psychosomatiques qui amplifient vos douleurs.
6 places · Reprise septembre 2026 · Inscriptions ouvertes
Accompagnement complet de 30 jours · 3 consultations individuelles
Tous vos outils & ressources · Accompagnement 100% personnalisé
Ce que disent
les femmes accompagnées
Nous avons réalisés plusieurs séances de Psynaturotherapie avec Naïda. Ces séances ont mené à des soins qui nous ont permis de nous décharger de nos maux et de nous épanouir.
Suite à recommandation, j’ai pris contact avec elle. Une personne accueillante qui a su bien m’expliquer et bien détaillé. À chaque séance on se sent plus confiant avec les savoirs qu’elle transmet. On ressent sa bienveillance, elle prend le temps d’écouter. Je vous la recommande les yeux fermés.
J’ai fait un bilan de vitalité et une consultation de suivi avec Naïda. Elle m’a beaucoup aidée à soulager mes douleurs digestives. Je la recommande vivement.
Mes douleurs de règles ont commencé à l’âge de 13 ans, elles étaient extrêmement douloureuses. À chaque cycle, je vomissais, je crachais du sang. Ma voisine m’a parlé de Naïda qui fait des consultations en Naturopathie Africaine. J’ai commencé en janvier 2025 un accompagnement sur 12 mois basé sur les 5 piliers. En avril, j’avais perdu du poids et suis passée de la taille M à la taille S. J’ai vomi seulement deux fois dans toute l’année. En octobre, mes douleurs ont diminué et mes règles étaient abondantes pendant 3 jours au lieu de 5. Aujourd’hui, j’ai 30 ans, je me sens soulagée, plus légère et surtout heureuse de retrouver mon cycle naturellement. Cet accompagnement a vraiment changé ma vie. Merci beaucoup Naïda, je recommande cette praticienne à 100 %.
🌸 Votre objectif
dès le prochain cycle
Retrouvez confort, sérénité et une compréhension profonde de votre corps. Vous repartez avec des outils concrets, un bilan sur mesure et les clés pour prendre soin de vous . Une approche douce, ancestrale et respectueuse de votre nature féminine.
Je commence mon rituel →Prenons contact,
commençons votre accompagnement
Une question ? Envie de réserver ? Écrivez-moi directement, je réponds personnellement à chaque message.
📍 Consultations sur Marseille ou à distance
Je reprends les accompagnements en septembre 2026 avec seulement 6 places. Inscrivez-vous dès maintenant.
Avertissement · Informations générales de santé
Les accompagnements proposés dans ce programme sont conçus dans une démarche éducative et de bien-être global. Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical, ni les conseils d’un médecin ou d’un professionnel de santé qualifié.
- • Les contenus et recommandations présentés reflètent une approche professionnelle en naturopathie et pratiques associées, mais n’ont pas été évalués par une agence de santé publique.
- • Ces accompagnements ne visent pas à établir un diagnostic médical, ni à prescrire ou substituer un traitement médical.
- • Ils sont destinés à soutenir votre vitalité, votre équilibre émotionnel et corporel, et à vous offrir des outils complémentaires pour mieux vivre votre cycle et vos symptômes.
- • Vous êtes invité(e) à consulter votre médecin ou spécialiste avant d’appliquer toute stratégie proposée, en particulier si vous êtes enceinte, allaitante, ou si vous suivez déjà un traitement médical.
- • La mise en œuvre des conseils et pratiques reste sous votre responsabilité. L’auteur et praticien déclinent toute responsabilité en cas d’utilisation inappropriée ou non encadrée des informations fournies.